Tingkatkan Kesehatan Mental, Anjasmara Ungkap Manfaat Yoga Buat Kesehatan
Viral Info News – Anjasmara menyebut jika yoga adalah olahraga yang banyak manfaat bagi kesehatan. Apalagi, tak hanya kesehatan tubuh yang didapat dari yoga, juga meningkatkan kesehatan mental. “Yang pertama kita semakin connect dengan diri kita sendiri, kita semakin menyadari, kita semakin tahu apa yang harus dilakukan tanpa kita harus menggunakan kalau misalnya kita…